Menü Aç Menü Kapat

Haftalık Programınızı Takvimimizden Yapabilirsiniz

Haftalık çalışma saatlerinize göre esnek bir tablo oluşturmak ve aktivilerimizi daha yakından takip etmek isteyen üyelerimiz için hazırladığımız Antreman ve Aktivite program saatleri. Daha fazla bilgi için şubelerimiz ile görüşebilirsiniz..

  • Saatler Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe Cuma Cumartesi Pazar
  • 10:00 - 11:30 Serbest Çalışma Serbest Çalışma Serbest Çalışma Serbest Çalışma Serbest Çalışma Serbest Çalışma Serbest Çalışma
  • 11:30 - 16:30 Serbest Bodybuilding Serbest Bodybuilding Serbest Bodybuilding Serbest Bodybuilding Serbest Bodybuilding Serbest Bodybuilding Serbest Bodybuilding
  • 16:30 - 18:30 Serbest Fitness Serbest Fitness Serbest Fitness Fitness Fitness Serbest Serbest
  • 18:30 - 20:00 Serbest Fitness Serbest Fitness Serbest Fitness Serbest Fitness Serbest Fitness Serbest Fitness Serbest Fitness
  • 20:00 - 21:00 Plates Kick-Box Plates Kick-Box Dans Kick-Box -

Hamile Egzersizleri

  • Saatler Pazartesi Salı Çarşamba
  • 09:00 - 10:30 1. Kategori 2. Kategori Uzman Kategori
  • 10:30 - 11:30 1. Kategori 2. Kategori Uzman Kategori
  • 11:30 - 16:30 1. Kategori 2. Kategori Uzman Kategori

Beslenme Programı

  • Saatler Haftaiçi Haftasonu
  • 17:00 - 23:00 Cengiz ÖZYILDIZ Cengiz ÖZYILDIZ