Menü Aç Menü Kapat
  • Spor Bir Yaşam Biçimidir...

  • Spor Bir Yaşam Biçimidir...

  • Spor Bir Yaşam Biçimidir...

  • Body Form FC' ta Masa Tenisi

  • Body Form FC' ta Bilardo Keyfi

  • Spor Bir Yaşam Biçimidir...

  • Spor Bir Yaşam Biçimidir...

  • Spor Bir Yaşam Biçimidir...

  • Spor Bir Yaşam Biçimidir...

  • Çocuğunuzun Olması Spor Yapmamanıza Mazeret Değil

Zumba Nedir ?

Zumba ;

 

Dinamik, heyecan verici, coşkulu ve kıpır kıpır müzikler eşliğinde dans adımları kullanılarak yapılan Latin esintili dans-fitness dersidir. Kısacası ZUMBA dans ile fitnessın birleşiminden oluşan bir kardiyo programıdır. Her ZUMBA dersi bir parti tadında geçer ve katılımcılar dersin nasıl geçtiğini anlamadan hem kalori harcamış hem dans adımlarını öğrenmiş hem de eğlenmiş olarak dersten ayrılırlar. Zayıflatması, forma sokması ve dans adımlarını farkında bile olmadan öğrenilmesinin yanında ZUMBA çok eğlencedir.